“Vivimos corriendo, cargando con miedos, heridas y culpas…¿Y si pudieras encontrar un espacio para detenerte, respirar y renacer?Ese espacio existe… y se llama “Serénate”!¡lo que te […]
Cristina Fuentes – Coach, Experta en Mindfulness y Desarrollo Transpersonal El mindfulness es más que una práctica; es una forma de vivir. A través del MBSR […]
Cristina Fuentes, Coach – Experta en Mindfulness y Terapia Transpersonal ¿Qué es el Mindfulness? El mindfulness, o atención plena, es la práctica de estar completamente presente […]