5 de noviembre de 2025
El Divan de David. La meditación guiada para «salir de la matrix mental» implica un proceso consciente de liberar la mente de patrones automáticos, creencias limitantes […]
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8 de octubre de 2025
El Divan de DavidGuía Práctica de la Meditación para Principiantes ¡Hola! La meditación es una práctica milenaria que te ayuda a cultivar la calma mental, reducir […]
1 de octubre de 2025
El Divan de David cada Miercoles a las 22 horas en www.radioavalon.es Meditación Guiada para Eliminar Hábitos No Deseados Duración: 10-15 minutosPreparación: Busca un lugar tranquilo […]
17 de septiembre de 2025
Cada Miercoles a las 22:00 h en www.radioavalon.es https://www.youtube.com/@naturalezaylibertad 1. Ejercicio: Identifica y clarifica tu hábito (Hacerlo obvio) Principio: Los hábitos necesitan claridad. Debes saber exactamente […]
24 de julio de 2025
Una de mis meditaciones favoritas, es la de apertura del chakra corazón… A lo largo de nuestra vida tenemos una serie de experiencias que en mayor […]
16 de julio de 2025
¿Sabías que meditar con regularidad puede transformar tu vida? ✨ Beneficios de la meditación:• Reduce el estrés y la ansiedad• Mejora la concentración y el enfoque• […]
20 de junio de 2025
Soy Cristina Fuentes, Coach y experta en Mindfulness, y hoy quiero compartir contigo cómo estas dos poderosas herramientas pueden transformar tu vida. Si buscas un cambio […]
4 de junio de 2025
Cristina Fuentes – Coach, Experta en Mindfulness y Desarrollo Transpersonal El mindfulness, o atención plena, es una práctica que nos ayuda a vivir el momento presente […]
22 de mayo de 2025
Cristina Fuentes, Coach – Experta en Mindfulness y Terapia Transpersonal ¿Qué es el Mindfulness? El mindfulness, o atención plena, es la práctica de estar completamente presente […]
14 de mayo de 2025
Lucía siempre había sentido un nudo en el estómago cada vez que miraba el viejo puente colgante del pueblo. Las tablas crujían, las cuerdas parecían gastadas, […]
30 de abril de 2025
El divan de David cada Miercoles de 22:00 a 23:00 H El peso del silencio En un pueblo olvidado por los mapas, donde los sauces lloraban […]
15 de abril de 2025
El eco en la ventana Clara se despertaba cada mañana con el mismo ritual: estiraba la mano hacia el lado izquierdo de la cama, donde solía […]