Ana Maria. Desayunos y Snacks Energéticos para DeportistasAvena con Frutas y Nueces (Pre-entrenamiento)Ingredientes:•Avena•Frutas frescas (plátano, fresas, etc.)•Nueces•Leche o bebida vegetal (opcional, no especificado)Preparación:1.Cocina la avena según […]