“El cuerpo en la mira: bullying, educación física y autoestima”

Este lunes 23 de febrero, en RENACER – Despierta tu Energía, abrimos una conversación profunda, valiente y necesaria:

“El cuerpo en la mira: bullying, educación física y autoestima.”

Quiero invitarte a mirar hacia atrás…
a ese lugar que muchas veces recordamos con una mezcla de risa incómoda y silencio:
la clase de educación física.

Para algunas personas, el movimiento fue libertad.
Pero para otras fue exposición.

Fue ser el último elegido.
Fue sentir la mirada de los demás.
Fue compararse en el vestuario.
Fue aprender que el cuerpo podía ser evaluado públicamente.

Y aunque pareciera que eso quedó en la infancia, muchas veces esas experiencias siguen vivas hoy:

• En la forma en que habitamos nuestro cuerpo.
• En cómo nos movemos… o evitamos movernos.
• En cómo nos miramos frente al espejo.
• En la relación silenciosa que tenemos con nuestra autoestima.

Desde una mirada profesional y profundamente humana, abrimos una pregunta que puede cambiarlo todo:

¿Y si el problema nunca fue tu cuerpo?
¿Y si lo que dolió fue la humillación, no el movimiento?

En RENACER escucharemos testimonios reales, reflexionaremos con conciencia y, como siempre, integraremos desde el cuerpo —no solo desde la mente— porque la sanación no es solo entender… es sentir y resignificar.

Si alguna vez sentiste vergüenza al moverte…
si evitaste participar…
si aprendiste a esconder tu cuerpo en lugar de habitarlo…

🕒 Horarios de emisión

• 🇨🇱 Chile: 20:00 h
• 🇨🇴 Colombia y Toronto: 18:00 h
• 🇺🇸 Texas: 17:00 h
• 🇪🇸 España: 00:00 h (medianoche)
• 🔁 Reposición: Viernes 10:00 h (España)

Conéctate en vivo, participa en el chat de la emisora y déjanos tus preguntas, reflexiones o experiencias. Este es un espacio seguro para compartir y sanar en comunidad.

✨ Este espacio es para ti.

Soy Johanna Muñoz, Terapeuta en Actividad Física y Salud, Profesora de Yoga y Acompañante en Procesos de Reconexión Corporal Consciente.

Mi propósito es acompañarte a reconciliarte con tu cuerpo, resignificar tu historia y despertar una relación más amorosa contigo.

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Porque renacer también es volver al cuerpo…
pero esta vez, sin juicio. 💛