Habitar el Espacio, Habitar el Cuerpo

Lunes 12 de enero de 2026

Este lunes en Renacer: Despierta tu Energía, por Radio Avalon, abrimos un espacio de reflexión y experiencia junto a Álvaro San Martín; gestor cultural, escritor y comunicador chileno, (@escritoralvarosanmartin) para explorar cómo el movimiento consciente transforma la manera en que habitamos nuestro cuerpo y los espacios que compartimos.
En un mundo cada vez más acelerado y desconectado, este encuentro propone volver a lo esencial: sentir el cuerpo en relación con el entorno, resignificar los espacios públicos —plazas, calles, parques, naturaleza urbana— como escenarios vivos de bienestar, encuentro y conciencia.

A lo largo del programa, profundizaremos en cómo el movimiento consciente va más allá del ejercicio físico, convirtiéndose en una práctica cotidiana de presencia, autocuidado y reconexión con lo colectivo.

Reflexionaremos sobre el impacto del entorno en nuestra salud física, emocional y social, y cómo reapropiarnos de los espacios comunes puede ser un acto de sanación personal y comunitaria.

✨ Un episodio para detenerse, respirar y recordar que el cuerpo también dialoga con el territorio.
✨ Una invitación a renacer desde el movimiento, despertando la energía vital que surge cuando habitamos el espacio con conciencia.

Horario de emisión
Chile: 20:00 h
Colombia y Toronto: 18:00 h
Texas: 17:00 h
España: 00:00 h (medianoche); Reposición viernes 10:00 h.

Los esperamos con muchísimo cariño!

Johanna Muñoz Castillo
Fisioterapeuta y Consultora en Wellness
freeandmoving@gmail.com
IG @free_and_moving
YouTube https://www.youtube.com/@FreeandMoving
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