¿Sabías que meditar con regularidad puede transformar tu vida?

✨ Beneficios de la meditación:
• Reduce el estrés y la ansiedad
• Mejora la concentración y el enfoque
• Regula las emociones y el estado de ánimo
• Favorece el sueño reparador
• Conecta mente, cuerpo y alma

La meditación no es dejar la mente en blanco, sino aprender a observar sin juzgar, a vivir el presente con más calma y claridad.

🌿 Te invitamos a meditar con Cristina Fuentes en www.radioavalon.es
🗓️ Todos los miércoles a las 18:30h
Un espacio seguro para soltar, respirar y volver a ti.

📍Tu radio online (www.radioavalon.es)
🧘‍♀️ Apta para todos los niveles

✨ Regálate ese momento. Tu bienestar lo merece.

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