Ana Maria.

1. Zumo de Naranja y Zanahoria

Ingredientes:

• 2 naranjas
• 1 zanahoria
• Una pizca de jengibre rallado (opcional, ya que puede resultar picante)

Preparación:

1. Exprime las naranjas para obtener su jugo.
2. Licúa la zanahoria en una licuadora hasta obtener su jugo.
3. Mezcla ambos jugos y agrega una pizca de jengibre rallado, si lo deseas.
4. Remueve bien y sirve fresco.

Consejo:

• Si no te gusta el sabor picante del jengibre, omítelo.

2. Zumo de Piña y Coco

Ingredientes:

• 1/2 piña (pelada y cortada en trozos)
• 1/2 taza de leche de coco
• 1 cucharadita de miel de agave (opcional)

Preparación:

1. Licúa la piña y la leche de coco en una licuadora hasta obtener una mezcla homogénea.
2. Añade la miel de agave, si deseas un toque dulce, y mezcla bien.
3. Sirve fresco.

Consejo:

• La miel de agave es opcional; puedes omitirla para un zumo más ligero.

3. Zumo de Espinacas y Manzana

Ingredientes:

• 2 tazas de espinacas frescas
• 1 manzana (pelada y sin corazón)
• Jugo de medio limón

Preparación:

1. Licúa las espinacas, la manzana y el jugo de medio limón en una licuadora hasta que quede suave.
2. Sirve inmediatamente para disfrutar de su frescura.

Consejo:

• Este zumo es ideal para un aporte extra de nutrientes gracias a las espinacas.

4. Zumo de Remolacha y Zanahoria

Ingredientes:

• 1 remolacha (pelada)
• 2 zanahorias
• Una pizca de jengibre rallado (opcional)

Preparación:

1. Licúa la remolacha y las zanahorias en una licuadora hasta obtener su jugo.
2. Añade una pizca de jengibre rallado, si lo prefieres, y mezcla bien.
3. Sirve fresco.

Consejo:

• Si el jengibre te resulta fuerte, puedes omitirlo para un sabor más suave.

Consejos Generales:

• Utiliza siempre ingredientes frescos y de buena calidad para obtener los mejores resultados.
• Experimenta con diferentes combinaciones de frutas y verduras para descubrir tus sabores favoritos.
• Sirve los zumos recién preparados para disfrutar de su máxima frescura y valor nutricional.

¡Espero que disfrutes preparando y saboreando estos deliciosos zumos veganos! Gracias por cocinar con Ana María.