Tu centro de poder, Piso pélvico: el equilibrio es la clave

¿Sabías que gran parte de tu seguridad, estabilidad y confianza no se construyen desde la mente, sino desde el cuerpo?

En el episodio de hoy de Renacer: despierta tu energía, te invitamos a mirar hacia una zona profunda y muchas veces olvidada: el piso pélvico, una estructura esencial que no solo sostiene nuestros órganos, sino también nuestra postura, nuestro movimiento, nuestra energía vital y la forma en que habitamos la vida.

Desde un enfoque corporal, consciente y educativo, abrimos un espacio para informar, comprender y transformar, dejando atrás el silencio y la vergüenza que suelen rodear este tema.

En este programa abordaremos:

• ¿Qué es el piso pélvico y por qué es considerado tu centro de estabilidad y poder?
• Tipos de incontinencia urinaria y sus principales causas.
• El impacto del debilitamiento del suelo pélvico en la vida cotidiana, emocional y en la autoestima.
• Ejercicios prácticos, seguros y accesibles para reconectar con esta zona.
• La importancia de la prevención, el autocuidado y la responsabilidad corporal.

Este es un programa educativo e inspirador, que invita a transformar el cuerpo en un aliado, recuperar la confianza desde adentro y recordar que el equilibrio se construye desde la base.

Porque la seguridad no se piensa… se construye en el cuerpo.

Un espacio para informarte, escucharte y comenzar a habitar tu centro con mayor equilibrio y conciencia.

📅 Fecha de emisión: lunes 2 de febrero
📻 www.radioavalon.es

🕕 Colombia – Toronto: 6:00 p.m.
🕗 Chile – Argentina: 8:00 p.m.
🕔 Texas – CDMX: 5:00 p.m.
🕗 España: 12:00 a.m. (medianoche)

🔁 Reposición:
📅 Viernes
🕙 10:00 a.m. (hora España)

Los espero con muchísimo cariño.

Johanna Muñoz Castillo
Fisioterapeuta y Consultora en Wellness
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