Renacer, Despierta tu Energía – Programa del 8 de diciembre 2025

Este lunes 8 de diciembre te invitamos a un encuentro especial titulado:

“Danza para Renacer: Cómo Cerrar el Año desde el Cuerpo, la Gratitud y la Energía”, un episodio creado para acompañarte en este fin de año con suavidad, consciencia y plenitud.

Contaremos con la presencia de Ana Castro (Arrayana Delsur en Facebook), periodista y facilitadora en biodanza, quien nos guiará a explorar cómo el movimiento consciente —la biodanza, la danza intuitiva y el grounding— pueden ayudarnos a liberar tensiones, integrar aprendizajes y agradecer cada experiencia vivida durante el 2025.

Durante esta sesión conversaremos sobre:
Cómo se manifiesta el cierre de año en nuestro cuerpo y emociones.

Claves para realizar un balance desde la gratitud y no desde la exigencia.

Prácticas corporales para recuperar vitalidad, suavizar el estrés y renacer desde adentro.

Movimientos simples que puedes incorporar en tu día a día para terminar el año con más calma y energía.

Un espacio para sentir, reflexionar y volver al centro.

🕒 Horario de emisión

Chile: 20:00 h

Colombia y Toronto: 18:00 h

Texas: 17:00 h

España: 00:00 h (medianoche); Reposición viernes 10:00 h.

Acompáñanos en esta conversación profunda y luminosa que te invita a cerrar el año moviendo cuerpo, alma y gratitud.

Conduce: Johanna Muñoz Castillo

Fisioterapeuta y Consultora en Wellness
Guía de movimiento consciente