Hoy en «Renacer, despierta tu energía» exploraremos «La Magia De Los Hobbies» y su impacto en nuestro autocuidado. Soy Johanna Muñoz, fisioterapeuta y consultora en wellness, y junto a Poly Fuente-Alba, profesora de educación física, conversaremos sobre cómo los hobbies y pasatiempos pueden conectarnos con nuestros deseos internos, mantenernos activos y favorecer nuestro bienestar integral.

💛 Un espacio para redescubrir el movimiento consciente, el amor propio y la salud en armonía.

Free and Moving
Empoderando tu Bienestar Integral.
@free_and_moving

Horarios:
Chile y Argentina – 20:00 hrs
Colombia – 18:00 hrs
Toronto, Canadá – 19:00 hrs

España – Retransmisión MARTES 10:00am

🔑 Descubrirás:

💫 Cómo un hobby puede nutrir tu salud física, emocional y social.

💫 El poder de dedicar tiempo a lo que amas.

💫 Estrategias simples para hacer del autocuidado un hábito diario.

👉 Acompáñanos en vivo y despierta tu energía a través de lo que más disfrutas.

Con amor,

Johanna Muñoz