Hay un tipo de sufrimiento silencioso, difícil de explicar, que a menudo pasa desapercibido para los demás. Es el que vive quien ha compartido su vida con una pareja narcisista. No hay golpes ni gritos evidentes, pero hay manipulación, control, gaslighting, aislamiento, y una profunda sensación de confusión emocional.

Amar a una persona narcisista puede hacer que te pierdas a ti misma poco a poco. Te convence de que exageras, de que eres demasiado sensible, de que todo lo que va mal es culpa tuya. Te acostumbras a andar con pies de plomo, a medir tus palabras, a sentir que ya no sabes quién eres. Y lo peor: muchas veces te cuesta reconocer que eso que estás viviendo es abuso.

Quienes han estado en una relación así, saben que el daño no termina cuando la relación se rompe. El proceso de reconstruirse lleva tiempo. La autoestima, la confianza en los demás, la capacidad de poner límites… todo necesita ser sanado con paciencia y cuidado.

Por eso, es tan importante no vivir este proceso en soledad. Compartirlo con otras personas que han pasado por lo mismo puede ser profundamente liberador y sanador.

🌿 Te invito a un encuentro gratuito online que tendrá lugar en julio, pensado especialmente para ti, si estás atravesando este proceso o si aún arrastras heridas de una relación narcisista. Será un espacio seguro, de contención, escucha y comprensión.

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Recuerda: no estás sola, no te lo estás inventando, y sí hay salida.

Cristina Fuentes – Coach, Experta en Mindfulness y Desarrollo Transpersonal