
«HUELLITAS Y LATIDOS»
23 de abril de 2026
El «guiso con acelgas, pencas y jamón» es un plato tradicional español, nutritivo y reconfortante, típico de regiones como el País Vasco o Navarra. Se aprovecha toda la acelga: las hojas para el guiso y las pencas (tallos) que se rellenan con jamón (y opcionalmente queso) para darles un toque crujiente y sabroso. Aquí te dejo una receta sencilla y deliciosa, basada en versiones clásicas como la de Karlos Arguiñano. Puedes omitir el queso si prefieres una versión más ligera.
23 de abril de 2026SERÉNATE, ¡Lo Que Te Calma, Te Transforma!
¿La Resiliencia Te Salvó… o Te Transformó?
Este jueves 23 de abril, en Serénate, abrimos un espacio de conversación valiente, consciente y profundamente reveladora.
Una pregunta que incomoda… pero que también despierta:
¿la resiliencia ha sido solo un mecanismo para sobrevivir… o una verdadera puerta hacia tu transformación?
Porque hay una gran diferencia entre adaptarse al dolor…
y permitir que ese dolor te reconfigure, te expanda y te lleve a una versión más auténtica de ti.
En este encuentro me acompaña Claudia Yamile Hernández, Psicóloga Integral, con quien comparto una historia que va más allá de lo profesional.
Coincidimos en el sector financiero, en un entorno estructurado, exigente y orientado al logro.
Pero fue precisamente en medio de ese escenario donde, casi en paralelo, comenzamos un proceso silencioso pero determinante: la búsqueda de sentido.
Nos encontramos —sin planearlo— transitando caminos similares:
la meditación, el autoconocimiento, el despertar espiritual… y el cuestionamiento profundo de la vida que estábamos sosteniendo.
Nos formamos, nos confrontamos, nos transformamos.
Cada una desde su propia historia… pero avanzando en una misma dirección.
Hoy, al reencontrarnos, reconocemos algo que trasciende lo evidente:
dos procesos distintos, guiados por una misma fuerza evolutiva.
Un espejo que nos permite comprender que la resiliencia no es el final del dolor…
sino el inicio de una expansión consciente.
Desde ese lugar, compartimos contigo no solo nuestras experiencias, sino una verdad vivida:
no se trata de lo que te pasó… sino de en quién te convertiste a partir de ello.
💫 Sobre nuestra invitada
Claudia Yamile Hernández
Psicóloga Integral
Acompaña procesos terapéuticos orientados al bienestar emocional, mental y espiritual, desde un enfoque consciente y profundamente humano.
Su trabajo se fundamenta en la comunicación efectiva, la empatía y la coherencia, integrando herramientas como:
- Dispositivo cuántico
- Terapia sistémica
- Mirada transpersonal
Facilitando procesos de transformación que permiten resignificar la experiencia y generar cambios reales y sostenibles.
🕰️ Horarios internacionales
- 7:00 p.m. Colombia – Texas
- 8:00 p.m. Toronto – Chile
- 9:00 p.m. Argentina
- 6:00 p.m. CDMX
- 2:00 a.m. España
🔁 Reposición: Todos los miércoles a las 10:00 a.m.
🎉 Una semana que honra el camino
Este programa hace parte de una semana muy especial:
el aniversario de “Voces desde el alma”.
Una celebración con invitados de alto valor, conversaciones que elevan la consciencia y espacios que nos invitan a ir más allá de lo superficial.
Gracias por ser parte de esta comunidad que no solo escucha…
sino que se transforma.
🎁 Para quienes estén listos para ir más profundo
Durante el programa compartiremos un reto especial,
una invitación práctica para que puedas llevar esta reflexión a tu vida y dar un paso real hacia tu propia transformación.

