¿CÓMO AFECTAN LOS MIEDOS EN NUESTRA TOMA DE DECISIONES?
¿Alguna vez has dejado de hacer algo que deseabas por miedo a equivocarte? ¿Has postergado una decisión esperando sentirte completamente seguro? ¿Cuántas oportunidades podrían estar esperando al otro lado de tus temores?
El miedo es una emoción natural que busca protegernos, pero cuando toma el control puede convertirse en una barrera que limita nuestro crecimiento, condiciona nuestras elecciones y nos mantiene en situaciones que quizás ya necesitamos transformar.
En esta edición de Alquimia del Alma, nos acompaña Yenny Jiménez, Psicóloga con Énfasis Transpersonal, Terapia de Aceptación y Compromiso y Enfoque Holístico, para explorar cómo los miedos conscientes e inconscientes intervienen en nuestras decisiones y qué podemos hacer para recuperar la confianza en nosotros mismos.
Conversaremos sobre el miedo al fracaso, al rechazo, al cambio, a la incertidumbre y a no sentirnos suficientes. También descubriremos herramientas para reconocer nuestros pensamientos, aceptar nuestras emociones y aprender a decidir desde nuestros valores y propósitos.
¿De qué hablaremos?
- ¿Por qué sentimos miedo y cuál es su función?
- ¿Cómo influye el miedo en nuestras decisiones?
- ¿Por qué permanecemos en situaciones que no nos hacen felices?
- ¿Cómo distinguir entre intuición y miedo?
- ¿Qué nos enseña la Terapia de Aceptación y Compromiso?
- ¿Cómo desarrollar confianza para atrevernos a cambiar?
Una reflexión para llevar contigo:
No necesitas dejar de sentir miedo para comenzar a construir la vida que deseas. Necesitas aprender a reconocerlo, comprenderlo y evitar que decida por ti.
📻 Conéctate con nosotros
Lunes 9 de noviembre
🇨🇴 Colombia – 🇨🇦 Toronto: 7:00 p.m.
🇨🇱 Chile – 🇦🇷 Argentina: 9:00 p.m.
🇲🇽 Ciudad de México: 6:00 p.m.
🇪🇸 España: 1:00 a.m.
💜 En Radio Avalon, tu salud mental nos importa.
Creamos estos espacios pensando en ti, en tu bienestar y en todas aquellas personas que necesitan escuchar una palabra, encontrar una herramienta o descubrir que no están solas en sus procesos.
Sabemos que muchas personas desean acceder a una consulta psicológica o iniciar un proceso terapéutico, pero no siempre cuentan con los recursos económicos para hacerlo.
Por eso queremos pedirte algo: comparte este programa.
Quizás para ti sea un gesto sencillo, pero para alguien más puede representar una oportunidad de acercarse al conocimiento, reflexionar sobre su vida y encontrar el impulso para buscar ayuda.
No permitamos que estos mensajes lleguen solamente a unos pocos. Hagamos de la solidaridad una práctica colectiva, donde compartir también sea una manera de servir.
Gracias por escucharnos, recomendarnos y ser parte de esta comunidad.
Con amor y espíritu de servicio,
Equipo de Radio Avalon América.
